مهارت‌هاي رفتاردرماني شناختي (كاربرگ‌ها و تمرين‌هاي عملي براي بهبود تغيير)

ناشر: ارجمند

مترجم: علي‌رضا راجي

نويسنده: بري گريگوري

قطع: رقعي

نوع جلد: شوميز

زبان: فارسي

تعداد صفحات: 160

سال انتشار: 1395

نوبت چاپ: 1

وزن: 190

شابک: 9786002004949

قيمت: 10,000تومان

موجودي : موجود نیست

به من اطلاع بده

افزودن به علاقه‌مندی‌ها

درباره‌ی کتاب

درباره کتاب مهارت‌هاي رفتاردرماني شناختي (كاربرگ‌ها و تمرين‌هاي عملي براي بهبود تغيير) اثر بري گريگوري با ترجمه ی علي‌رضا راجي:

پيشرفت در روش‌هاي پژوهش‌بنيان مانند CBT، نياز متخصصان سلامت روان به افزايش مهارت‌ها و توانايي‌هايشان در اين روش‌ها را افزايش داده است. چالش بسياري از روان‌شناسان، يافتن شيوه‌هايي عملي براي تلفيق درمان‌هاي پژوهش‌بنيان با روش‌هاي باليني روزمره است. باوجوداينکه کتاب‌هاي عالي زيادي در مورد نظريه و کاربست درمان‌هاي شناختي‌رفتاري وجود دارد، اين کتاب کار، کاربرگ‌هاي عملي و تمرين‌هايي را در اختيار روان‌شناسان و مشاوران قرار مي‌دهد تا بتوانند به‌وسيله آنها، تکنيک‌هاي CBT را با تمرين‌هاي روزمره تلفيق کنند. هدف اين کتاب، اين است که به متخصصان سلامت روان کمک کند تا بتوانند مهارت‌هاي CBT را براي تغيير و بهبود کيفيت زندگي افراد و خانواده‌ها، به آنها ياد دهند. با توجه به اينکه يادگيري مهارت‌هاي جديد نياز به تمرين دارد، در اين کتاب سعي شده تا تمرين‌ها عمداً به‌صورت کوتاه، شيرين و آسان طراحي شود. اين کتاب که خواندن آن بسيار آسان است به افراد کمک مي‌کند تا از آمادگي‌شان براي تغيير آگاه‌تر شوند. تمرين‌هاي انگيزشي نيز براي کمک به افراد در پيشبُرد فرايند تغيير با سرعتي که براي آنها مناسب است طراحي شده است.