كاربرد توجه آگاهي در درمان افسردگي (خود را از غمگيني مزمن برهانيد)

ناشر: ارجمند

مترجم: محمد سلطاني‌زاده - مهدي نظام‌زاده - طاهره پوركاظم

نويسنده: مارك ويليامز - جان تيزدل - زيندل سگال - جان كبت زين

قطع: رقعي

نوع جلد: شوميز

زبان: فارسي

تعداد صفحات: 272

سال انتشار: 1396

نوبت چاپ: 1

وزن: 315

شابک: 9786002005625

قيمت: 20,000تومان

موجودي : موجود نیست

به من اطلاع بده

افزودن به علاقه‌مندی‌ها

درباره‌ی کتاب

درباره کتاب كاربرد توجه آگاهي در درمان افسردگي (خود را از غمگيني مزمن برهانيد) اثر مارك ويليامز - جان تيزدل - زيندل سگال - جان كبت زين با ترجمه ی محمد سلطاني‌زاده - مهدي نظام‌زاده - طاهره پوركاظم:

"اين کتاب يک راهنماي واقعي و مفيد براي افراد افسرده است تا به‌وسيله آن تعادل هيجاني خود را به دست آورند. خواندن کتاب براي متخصصين بهداشت رواني ضروري است. من کتاب را اکيداً توصيه مي‌کنم." دکتر دانيل گلمن مؤلف کتاب هوش هيجاني "اگر من مي‌خواستم که گروهي از متخصصين را براي افراد مبتلا به غمگيني مزمن معرفي کنم، حقيقتاً گروهي را بهتر از مؤلفان اين کتاب پيدا نمي‌کردم. آنها نه‌تنها دانشمندان ماهري هستند، بلکه هرکدام جذب توجه‌آگاهي لحظه‌به‌لحظه‌اي مي‌شوند که آموزش مي‌دهند. هيچ تمرين و يا پيشينه تخصصي در بهداشت رواني نياز نيست. کتاب را بخوانيد و خودتان آن را امتحان کنيد." دکترمارشا ام. لينهان دانشگاه واشنگتن "اين کتاب يک منبع ارزشمند براي افراد افسرده و يا براي هرکسي است که با تفکر منفي و ترديد نسبت به خود آشنا است. مؤلفان اين کتاب، علل افسردگي را کشف مي‌کنند و راهنمايي و حمايت لازم را به همراه ابزارهاي مفيد براي يافتن راه‌حل، در اختيار ما قرار مي‌دهند."